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日々着実に複数の作業を進めていく方法を考えてるんだがどう思う?
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垢版 |
2022/01/25(火) 01:00:55.091ID:UA1Veo8L0
起きてからの数時間はやる気があるという特徴がある
今までは起きてすぐ読書や仕事などの活動
やる気がなくなったら家事や掃除や運動や風呂という
スケジュールにしてたが高確率でやる気なくなってからの作業をサボる
だからこう変える

カレンダーやTODOリストで管理しながら日ごとに起きてすぐやる作業を変える
たとえば三日に一回は起きてすぐ運動
この日は起きてすぐ掃除
この日は起きてすぐこの本を読むって具合に
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/25(火) 01:04:03.437ID:UA1Veo8L0
>>2
それでもやれればいいんだけどどうしても自分の中で
優先順位が低い「寝る前の運動からの風呂」などをサボる
でも運動も風呂もやらなきゃならないことだし
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/25(火) 01:12:03.620ID:UA1Veo8L0
>>2
よく考えたらそれと「日ごとに起きてすぐやる作業を変える」は両立するな
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/25(火) 01:13:56.836ID:APStpAdU0
分身の術を使うといいよ
自分を管理するもう1人の自分を作り出し
そいつに怒られない為に頑張るといい
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