ご飯の量を普通にしたらおもしろいくらい体重減ってく

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:02:28.539 ID:LPWjGVnj0]

一年で25キロ痩せて若い頃の体重に戻った。やっとおしゃれする気になったわ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:02:53.190 ID:sNjnIlGK0]

お替り自由なのに…

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:08:49.601 ID:8EvSh3PT0]

3食しっかり食べて間食しなければ痩せるよね

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:12:08.875 ID:ihJaOSgi0]

1食で2合ぐらい食べてたのを1合にして今ではさらに半分にして1食0.5合になったわ
間食でフルグラとかプロテインバーとか和菓子とか小まめに取るようになったら出てた腹が凹んだ

痩せたデメリットは服のサイズが合わなくなったことと超寒がりになったことぐらいかな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:16:00.157 ID:LPWjGVnj0]

普通盛りでもちゃんとお腹いっぱいになるんだよな。気絶もしないし

2ヶ月目くらいに顔周りすっきりしたねって言われて小腹空いたときの間食も我慢できるようになってからは減量がマッハだった。運動はまったくしてない

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:19:55.086 ID:cU0RUSNy0]

肉と油をとるの辞めたら13kg痩せたわ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:20:17.214 ID:sNjnIlGK0]

気絶とは？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:22:01.354 ID:f36UyssB0]

人間なんて1日一食で案外生きていけるからな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:22:58.860 ID:+ap22RMI0]

>>7
危険領域のデブは気絶する

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:26:34.915 ID:sNjnIlGK0]

>>9
なにそれ怖い

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:31:07.078 ID:f36UyssB0]

>>10
マクドドカ食いして気絶とかしたことないの…？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:31:48.203 ID:sNjnIlGK0]

>>11
あるかボケw

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:33:03.753 ID:LPWjGVnj0]

>>7
俺は炭水化物取りすぎると血糖値上がって死ぬほど眠くなるってかほぼ確実に寝落ちしてた

ドカ食い気絶部はガチの気絶なのかは実は知らないんだ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:34:56.394 ID:2ZgNKjW/0]

ライス大をやめてナイスガイになったんだね

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:36:08.644 ID:sNjnIlGK0]

>>13
血糖値の問題か
糖尿病ならありそうだな

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:36:54.435 ID:pfD7b5IB0]

300gって普通だよな？
痩せないんだが

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:37:59.033 ID:LPWjGVnj0]

>>14
ははっ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 22:41:05.612 ID:LPWjGVnj0]

>>16
年齢とか一日に何食食べるかにもよるけど俺は昼と夜それぞれ200弱だな。パックご飯もそのくらい