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うつ病に丁度いい趣味って何
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2022/01/23(日) 21:55:38.335ID:n29zzD5ua
何しても疲れるんだが
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2022/01/23(日) 21:56:06.341ID:OBZT2a0Ga
筋トレ
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2022/01/23(日) 21:56:10.983ID:fWJFB7NFM
パルクール
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2022/01/23(日) 21:56:18.152ID:/mS59VWU0
散歩
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2022/01/23(日) 21:56:26.089ID:ho4QtA9pp
鼻毛をテーブルに植える
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2022/01/23(日) 21:56:27.394ID:fWJFB7NFM
フリークライミング
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2022/01/23(日) 21:56:39.571ID:clKWM16W0
ブログ
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2022/01/23(日) 21:56:41.896ID:AO6m918n0
>>5
これ
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2022/01/23(日) 21:56:43.576ID:HSsr+C1V0
観葉植物
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2022/01/23(日) 21:56:54.791ID:l09Wfhx20
料理
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2022/01/23(日) 21:56:57.959ID:IeQLnL95p
釣り
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2022/01/23(日) 21:57:19.099ID:M/z2XBq40
さんぽ
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2022/01/23(日) 21:57:38.209ID:aE3CTUvTa
真面目な話鬱状態になったらほんとに何して過ごすのが一番いいんだぜ？
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2022/01/23(日) 21:58:19.254ID:U5xoXblz0
赤ちゃん体操
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2022/01/23(日) 21:58:19.748ID:aE3CTUvTa
散歩行ったらついでに死にそうじゃない？
ガチ鬱の人って
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2022/01/23(日) 21:58:24.010ID:Qlr9la3s0
毎日風呂
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2022/01/23(日) 21:58:26.005ID:ty1olPYv0
自然に触れるのがいいと聞いた
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2022/01/23(日) 21:59:26.765ID:ricZVTcQ0
写真
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2022/01/23(日) 21:59:33.907ID:I62ICbc5d
おれは爪切り集めてた
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2022/01/23(日) 21:59:56.095ID:89QAeTd00
散歩
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2022/01/23(日) 22:00:54.494ID:89QAeTd00
金ネジキする
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2022/01/23(日) 22:00:59.683ID:u+UYSdHZ0
ガンプラ
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2022/01/23(日) 22:01:12.306ID:SnsKDnaZ0
寝ながら英語でも聞き流ししとくといいよ
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2022/01/23(日) 22:01:58.827ID:hU3WIs/o0
鬱ならひたすら休むのがいい
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2022/01/23(日) 22:02:44.709ID:KzbuS7pna
盆栽
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2022/01/23(日) 22:03:05.800ID:U4WjjtnI0
日光浴とランニング
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2022/01/23(日) 22:03:25.973ID:712cYOqA0
そもそも鬱になった原因は？
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2022/01/23(日) 22:03:59.892ID:667giO+z0
睡眠
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2022/01/23(日) 22:03:59.959ID:OuvkSTE3a
>>31
いやこれは意識高いだろ
せめていい歌
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2022/01/23(日) 22:04:12.259ID:koeOzPEb0
散歩しろ
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2022/01/23(日) 22:04:42.552ID:XIx+9heO0
俺は走った
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2022/01/23(日) 22:04:48.194ID:963zKbQP0
畳の目を数える
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2022/01/23(日) 22:04:53.378ID:C3JHEZiFM
>>9
死ねガイジ
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2022/01/23(日) 22:05:40.438ID:koeOzPEb0
天気のいい日の散歩はガチでメンタル回復するよな
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2022/01/23(日) 22:05:55.162ID:aEu9aNyja
金あるならドライブ
なければ登山
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2022/01/23(日) 22:06:02.444ID:WydRtKA50
カレー作る
スパイスが脳によい
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2022/01/23(日) 22:06:45.436ID:OBZT2a0Ga
>>41
なんやねんお前
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2022/01/23(日) 22:07:19.320ID:OBZT2a0Ga
有名なスイーツ店に行って贅沢しまくる
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2022/01/23(日) 22:07:21.550ID:pbLSM7SE0
日光浴と散歩
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2022/01/23(日) 22:07:31.462ID:5yXGgS7z0
>>5
無限ループって怖くね？
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2022/01/23(日) 22:08:25.728ID:LPWjGVnj0
>>47
考えることはなくて思い出してるだけだけどいいことわるいこと区別ないな。あんなことしたなーとかあんな人いたなーとかそんなのがずっと流れてく
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2022/01/23(日) 22:08:44.368ID:/SM+hiwr0
日光浴
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2022/01/23(日) 22:08:50.159ID:n29zzD5ua
ボーッとしてたらボーッとしてるで「俺こんなことしか出来ないんか」って落ち込むし何かやると疲れて落ち込むしどうすればいいんだ
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2022/01/23(日) 22:09:08.328ID:YEL4JeI5d
>>53
死んだときに余計鬱になりそう
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2022/01/23(日) 22:09:26.693ID:sCyRgKDM0
自宅でゆっくりお風呂
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2022/01/23(日) 22:10:17.196ID:Qlr9la3s0
まあ何にもできないから鬱なわけで
無理してなんかしようと思わなくていいんでない
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2022/01/23(日) 22:10:23.832ID:eGabE+nq0
釣りええで
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2022/01/23(日) 22:11:08.259ID:C3JHEZiFM
>>48
ワテはこれとかそれとかそれなとか言う奴を
攻撃しているんだが分かるか？？？？？
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2022/01/23(日) 22:13:16.879ID:aEu9aNyja
ボーッとすると嫌なこと考えるようになるからそんな暇さえないような時間が長く続く趣味がいいよ
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/23(日) 22:13:24.242ID:QEdUG6mZ0
>>53
オカメインコ飼ったけどなんか俺に飼われた事が可哀想というのと
俺なんかが育てても幸せにしてあげられないと思って
殺しそうになった
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2022/01/23(日) 22:13:46.999ID:VWEW1ePf0
スロット。何も考えなくて良くて気が楽になる
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2022/01/23(日) 22:13:53.292ID:pfwK/QBRa
たい
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2022/01/23(日) 22:14:16.940ID:4W7vX9Zfp
ひたすらyoutube
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2022/01/23(日) 22:14:23.575ID:jkbxSQ2k0
寝る
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2022/01/23(日) 22:15:33.337ID:EhUyg65X0
喧嘩…かな
痛みを感じるってことが一番生きてるって思えるんだ。
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2022/01/23(日) 22:16:32.134ID:fTVe+2a10
部屋の掃除
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2022/01/23(日) 22:16:36.575ID:WM2zdpHu0
神社巡り
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2022/01/23(日) 22:17:09.961ID:ZtqUUg7B0
なにもしない
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2022/01/23(日) 22:17:35.919ID:axn9nU410
休むっていうけど何もしないと余計病むからな
外でろ　社会と接点を持て
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2022/01/23(日) 22:17:49.109ID:PegplxH4a
>>52
良い思い出が多いんだな羨ましい
俺がやったら嫌なことばっか思い出して滅入ってくる
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2022/01/23(日) 22:18:08.075ID:fvOqEjv60
三国無双とかやってたなあ
にちゃんは本当よくなかったわ
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/23(日) 22:18:52.610ID:ZGQyvSCl0
うつ病のくせして趣味見つけて楽しもうとしてんじゃねーぞタコ
鬱々と部屋の角で天井のシミでも数えてろ
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2022/01/23(日) 22:19:41.768ID:QGXyiLz80
プランターで植物育てる
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2022/01/23(日) 22:20:28.768ID:QGXyiLz80
>>52
そんだけ受け流せたらうつ病ならなくね？
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/23(日) 22:22:46.326ID:fvOqEjv60
コロナだから今難しいけど
俺は電車乗るだけでも
気分切り替えられていい趣味になってたわ
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2022/01/23(日) 22:23:41.473ID:8L+7SzmL0
2年間うつで療養してた
けっこうハマッてた筋トレ読書映画が全くできない
ちょうどポケモンGOが流行ってた時期でちょこちょこ外には出ていたがいろんな人が集まるので
声だけデカイ馬鹿と同じ範囲になるとダメでバトル後の捕獲も適当にすぐ帰ってた
ネットが良くないと感じた
5ちゃんやまとめサイトで批判や差別やマウントをみてしまうと1時間2時間椅子に座ったまま動けなかった
とにかく寝る時間横になる時間が増えてオナニーも増えた

思い返して一番効果があったのはSyamuさんの動画
Syamuさん本人もコメも面白くて楽しくなれたし
こんな人間でも目標を持って幸せそうに生きているんだと背中を押してもらえた
Syamuさんは堕ちた人間へのカンフル剤だ
今は何とか働いて生活できている
すぐ死んでも別にいいけど
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2022/01/23(日) 22:27:24.314ID:84s7e+ki0
何がイイとかはわかんないけど、
「活動的なタイミングになっても、脳を疲労させない」
は大事な気がするな、と

具体的にいうと、「調子イイときに、創作系の趣味に過集中する」とかNG
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2022/01/23(日) 22:29:18.580ID:LPWjGVnj0
>>78
いまなにかする気力がない原因と過去をぼーっと思い出すのは別物じゃないかな。思い出すって言ってるけどじっさい何も考えてないと勝手に昔のことが流れてくるだけ。そこにツッコミ？入れてる感じ
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2022/01/23(日) 22:29:56.640ID:npu5OSTU0
リハビリを兼ねた朝の散歩
後は目をつぶってFMラジオを聴く
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2022/01/23(日) 22:33:45.027ID:yThc4qkq0
日光浴
サウナ
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2022/01/23(日) 22:36:13.535ID:0IKW0yY90
>>80
参考にする
ありがとう
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2022/01/23(日) 22:36:14.849ID:9RIMBeex0
勉強
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2022/01/23(日) 22:45:13.997ID:7qAiMKA00
日向ぼっこしながら深呼吸
呼吸を整えるのばガチでいいぞ
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2022/01/23(日) 22:51:25.083ID:r1jUj2/a0
ガーデニング
日光にあたり、土に触れる
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2022/01/23(日) 22:54:24.546ID:leViFac20
心理学勉強
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2022/01/23(日) 22:56:03.607ID:V6XFUPlk0
ドライブは調子こいて遠くに行き過ぎると疲れて、帰るのが絶望的になる
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2022/01/23(日) 23:03:08.493ID:YhknJE090
坐禅
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2022/01/23(日) 23:06:03.315ID:f8CEoTEgp
音楽
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2022/01/23(日) 23:06:40.536ID:JETNe/C60
ぼーっと電車で旅をする
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2022/01/23(日) 23:07:01.287ID:v4cJNPjIa
努力
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2022/01/23(日) 23:54:01.293ID:6+c/rHvS0
とあるゲームで自分の団体作ってゲーム内で大会開いたりTwitterとかもめっちゃやってるやつが自分でうつ病だって言ってるんだが、うつ病がそんな活動できるもんか？
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2022/01/24(月) 00:46:57.660ID:1f0fwp4Ra
まだスレ残っててワロタ
お前らどんだけ鬱なんだよ
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