重篤な不眠症なんだけど睡眠薬と寝酒はどっちが身体に悪い？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:52:05.029 ID:UmFJ+82b0]

酒が有れば快眠できてる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:53:06.744 ID:FIwKhKlV0]

どっちも効かなくなるときが来るんじゃね
日中無理やりつかれるようにしたら

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:54:58.712 ID:UmFJ+82b0]

昨日は普段全く運動しないのに
ハイキング2時間やって疲労ゼロで眠れず
我ながらおかしいぞ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:55:19.474 ID:R6OxJDSn0]

なんか救いようが無いなぁ

規則正しい生活しか方法が無いからさ　　　　朝、まず光を浴びる事から始めようか

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:56:49.185 ID:6vZGpqzo0]

寝酒はあかん、

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:57:34.888 ID:UmFJ+82b0]

毎朝6時前に目覚ましもなく起床して仕事に出かけているぞ
日の出を通勤中に浴びながらだ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:59:52.204 ID:R6OxJDSn0]

そっかぁ

じゃぁ　寝る前には明るい画面を見ない＋寝る直前に入浴して足を暖める

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 21:00:24.085 ID:RtMnwEXA0]

酒の睡眠は良くない睡眠って聞くね
てか普通にお医者さんいけば？ちゃんとした薬を飲んで、治療した方がええよ？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 21:05:10.366 ID:UmFJ+82b0]

>>8
実はむっちゃ前に不眠症なったときに大量に眠剤貰って残ってるからそれを使える状態
マイスリーとフルニトラゼパム
マイスリーは依存性心配だし幻覚出るし
フルニトラゼパムは翌日夕方まで効果残って食欲がゼロになる
酒は腹が下る

一長一短で難しい
他の薬も貰いに行くべきかな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 21:05:45.940 ID:UmFJ+82b0]

>>7
それはやってないな
寝る前にスマホ見てるし別室に置いてみるか

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 21:06:06.429 ID:RFOK8v7V0]

>>9
それを主治医に相談しろよ…

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 21:08:20.856 ID:UmFJ+82b0]

>>11
それは完全にサボってたよ
もう前の主治医は居ないからいい医者に巡り合いたい

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 21:13:49.272 ID:UmFJ+82b0]

もう酒入れちまった
薬は酒以上に怖い
酒も猛烈に下痢するんだけどな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 21:16:03.916 ID:qqkbWSv90]

そりゃ両方摂取よ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 21:17:25.293 ID:cwRgJZsr0]

ルネスタとかなら依存性も副作用とかも
ほとんど無いから医者行ってもらってきたらいいよ
あと不眠症の場合はアルコールは絶対にNG