172cm88kgの巨漢だが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 10:25:04.681 ID:SPmqa7Ox0]

お腹とお尻の肉減らしたい
どういうトレーニングすれば痩せる？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 10:25:19.713 ID:DbBCSc3Z0]

四股

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 10:25:48.899 ID:LtbdJAwz0]

×巨漢
◯デブ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 10:25:54.527 ID:2J9pQ7sg0]

自転車

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 10:26:02.797 ID:7nnnkARM0]

飯減らすのが一番

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 10:26:21.915 ID:D5eVn+MNa]

おれはスクワットとウォーキングだけで楽に痩せれるな

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 10:33:22.676 ID:k4k97/JWa]

(横に)巨漢

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 10:46:44.261 ID:S05cR1sCM]

172-100だが？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 10:47:42.682 ID:J7ev3WDV0]

どんな努力したらそんなに太れるんだ？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 10:50:58.813 ID:BkrA4da7p]

まずは自重トレからでいいと思う