これみんな1度は考えたことあると思うんだけど健康のために野菜とか食べる訳じゃん
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で野菜って何が採れるかと言うと各種ビタミン類と食物繊維
大きく分けてこの2つなんだけどこれらをサプリメントで補充してたら健康って保たれるのかな? 栄養に関しては研究で解ってる事しかわからない。だから皆一応自然食食ってる >>3
>>4
まぁそんな感じよね
あくまで補助としてってなるよな 野菜に含まれている栄養素が全て解明されてる保証はないぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています