やって意味がなかった、効果を感じなかった習慣あげてけ
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瞑想はお坊さんレベルでやらないと意味がないらしいですね。 朝日光を浴びると昼夜逆転が治る
1日起きて寝ると昼夜逆転が治る 脳内物質めちゃくちゃ出るとか聞いたけどやっぱ嘘だったか
>>9
運動不足の人はかなりの効果があります。 メンヘラで対人恐怖症だからぼっちでなんとかしたくて
瞑想
高速音読
日光を浴びる
サプリメント(ロディオラ)
1日1万歩歩く
毎朝出勤前筋トレ
全部やったけど今も自殺したい ・NHKワールドニュースを聞く
↑日本人の英語を聞いても勉強にならなかったわ。最初からBBCにしとけばよかった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています