1食500kcalじゃ足りないねんが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 19:10:04.803 ID:CzJkDTOg0]

2時間前に食ったのにもう腹減ってきた

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 19:10:53.759 ID:Lc0NbRhp0]

代謝分しか食わないダイエットか？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 19:11:09.609 ID:JptL+f5LM]

基礎代謝だけで1000〜1500kcalは消費するんだぞ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 19:11:16.679 ID:g1ost9bp0]

腹持ち悪いもん食ってんじゃね

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 19:12:41.509 ID:eq/Y8O+a0]

満腹感じゃなくて健康的な食生活って意味なら増やせばいい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 19:14:01.984 ID:nUtnXnSU0]

ダイエット中なら寒天とか糖質ゼロ麺とかしこたま食べれば良い

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 19:14:36.260 ID:CzJkDTOg0]

>>2
身長173で
体重100キロ超えたからちょっと減らそうかと・・・
>>3
少ない

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 19:15:23.241 ID:CzJkDTOg0]

>>4
ちゃんと米食った
>>5
うーむ
>>6
度し難いな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 19:16:06.252 ID:9hSmkoe0a]

すげえエリートじゃん

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 19:17:35.639 ID:CzJkDTOg0]

>>9
えぇ・・・

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 19:20:03.577 ID:nRc1+OWh0]

5回食えばいいじゃん

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/20(木) 19:38:15.350 ID:CzJkDTOg0]

>>11
4時間空けた方が良いって書いてあって・・・