ビタミンＣってすごいんだな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:16:50.562 ID:bHzKeoqgM]

🍊でいいのか？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:17:14.090 ID:l5eIzFm7d]

🍋にしとけ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:17:17.462 ID:WcKa0ILY0]

お茶でいい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:17:55.087 ID:N/9IocEja]

レモン一個でレモン3個分のビタミンCが摂れるんだよな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:19:09.179 ID:WGdMP0L2a]

>>4
つまりどういうことだってばよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:22:18.877 ID:hakm0p7Dd]

ブロッコリーとキャベツに入ってるから温めず生に近い形で食えばおけ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:22:56.980 ID:Vah3idb90]

さつまいもとじゃが芋もいいんだぞ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:23:01.150 ID:FpkOBFyf0]

>>6
レンチンでおｋ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:27:22.606 ID:vg/+U+Vf0]

ポッカレモン

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:29:43.375 ID:yWMlJMEl0]

サプリ摂取に勝るビタミンCは無い
値段安いんだし逆張りせず素直にサプリ飲んどけ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:31:42.114 ID:EPSYhM0z0]

>>5
万華鏡写輪眼だっ！

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:44:42.854 ID:+WkY1bPxa]

>>5
つ
https://buzzbuzz-net.com/lemon-vitamin/

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:45:24.810 ID:hakm0p7Dd]

>>8
温めすぎるとビタミンCは消失する

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:47:34.944 ID:8wrEPgLJd]

ビタミンcは水溶性だから一気に取り入れても摂取できない分は尿に流れてしまう
なので一日3回くらいに分けて食うなりするのが効率的

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/15(土) 14:47:48.591 ID:a5OMv17Ed]

Cは体内に石が出来やすくなる