リバウンドしない食事ってどんなの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 16:22:34.370 ID:zTxB7YSka]

痩せたんだけど維持したい

[0002 病巣院クルリ ◆vubpEKlFZk 2022/01/10(月) 16:23:23.453 ID:Z1FkKwaS0]

ちゃんと筋トレをしておけばリバウンドはしないです。

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 16:23:31.737 ID:BWZGYN4ma]

全身にアロンアルファを塗布する

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 16:23:58.577 ID:ewxj3Fir0]

ごめんなさい
ここで聞いたのが間違いでした

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 16:24:41.059 ID:PFcPyN0N0]

体型は生活習慣の形

目標体重まで届いたからって元の生活に戻したら当然そういう体型に収まる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 16:24:41.311 ID:BcMWdzy70]

リバウンドは甘え

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 16:26:39.119 ID:V4lHxoHa0]

食事制限にしても運動にしても痩せるためにしたことを続けなさい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 16:27:27.733 ID:BcMWdzy70]

リバウンドとか言う言葉が甘え

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 16:28:36.716 ID:n3qMb65Ta]

それじゃ一生ダイエット続けてるのと一緒じゃん
体の構造ってムカつくな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/10(月) 16:30:43.924 ID:BcMWdzy70]

肥るのも痩せるのもサイクルにしたら良いだけ
肥るの気にならなくなるし数回減量成功させたら自信がでるから
マジオススメ