0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/01/09(日) 23:58:09.383ID:BIKXtxuY0 どっかで研究結果みたぞ オナ禁は3日くらいをピークに あとはテストステロンは下がるみたいな ちなみに筋トレは日常的にやってて 週5くらいでスポーツジム通ってる