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(´･ω･`)1日3合食べるだけの米ダイエット
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2022/01/09(日) 17:17:18.831ID:lK/V4x/t0
(´･ω･`)オカズは唐揚げやハンバーグとかなんでも食べてよい
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2022/01/09(日) 17:17:58.921ID:jiYS5Eh80
いいね！
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2022/01/09(日) 17:18:10.211ID:A30V3GUy0
だからデブなんだよデブハゲ
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2022/01/09(日) 17:21:42.881ID:l5hFCtmNd
朝抜き　昼はオニギリとサラダ　夜は酒と好きなだけ　米は食べない
これで半年で10キロ痩せた
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