こういうくそみてぇな家に住んでる奴らwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
10年くらい前にこんなような家が6000万円で売ってて、こんなすんのかよ!って思ったらいま中古で1億超えてるわ 空き家だった家が取り壊され新たに家建てる準備してたから一軒家かなと思ったら2軒だった定期 ここまでして家に住みたい人が居るのに東京23区内ですら空き家が問題になってるからな
権利者不明の家とかはさっさと更地にして売るべき それぞれ微妙に窓の配置を変えて個性出してくるのジワる 【尿路結石予防の四ヶ条】
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。 ボロアパート住みの底辺だからバカにしたり見下したりはできないけど割とマジで>>19 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています