【悲報】かあちゃんの七草粥人参入り【しいたけも】

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 11:54:29.246 ID:ufVCMTxn0]

七草とはなんなのか

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 11:54:50.013 ID:0pr3pcFh0]

かあちゃんの優しさ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 11:54:54.232 ID:ejUXkq360]

ｗｗｗｗｗｗｗ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 11:55:15.699 ID:l6xkiD07M]

母ちゃんの雑草も入ってる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 11:56:10.788 ID:M/5vLDrn0]

九草粥

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 11:56:32.101 ID:D+IIIqCE0]

あれ別に何でもいいらしいぞ
勝手にハコベラとか何とか言ってるけど

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 11:56:33.578 ID:+pRPX7UK0]

【カニも入れる】

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 11:56:47.496 ID:AEnvYlpxd]

>>4
かあちゃんのひじき…

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 11:57:54.264 ID:nsw2WDSe0]

鶏肉と溶き卵入ってて味はシャンタンDXで誤魔化されてるわ
そこまでして食わんでもとは思う

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 11:58:03.563 ID:d6VPUpYZr]

緑だけだと赤いの欲しくなるからな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 12:38:48.236 ID:qYOoacdG0]

【尿路結石予防の四ヶ条】

�@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）　

�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。　
　
�B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

�C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。