0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/01/07(金) 13:33:10.696ID:MgISvXaM0 子供に毎日1時間半やらせてる 運動強度MAXの30で片腕に0.5kg 計1kgのオモリ付けて