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医者「1日8回以上の小便は頻尿であり病気の可能性が高いです」1日16回ぐらい小便するぼく「・・・」
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2022/01/06(木) 13:05:15.759ID:k1uKnXzGx
医者って何で嘘付くの？
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2022/01/06(木) 13:06:52.711ID:k1uKnXzGx
>>2
病気ちゃうわアポ
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2022/01/06(木) 13:07:11.191ID:aMuZb0j4p
ビール飲みまくると夜中でけで3回はいく
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2022/01/06(木) 13:13:09.820ID:+8/gpr8Hp
昔病院行ったら副作用がヤバいから薬飲まない方がいいって言われた
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2022/01/06(木) 13:13:17.436ID:dfp571Q3a
医者は嘘つきだぞ
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2022/01/06(木) 13:15:46.339ID:sNB4VlWw0
16回はもうトイレに住んでるレベル
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2022/01/06(木) 13:16:21.355ID:SNQHQf1Kp
頭の病気じゃね？
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2022/01/06(木) 13:18:08.561ID:BVH3qzynr
不安症俺、会議前とか便所行かないと落ち着かない
1時間便所行けないって思うだけで出し切っておかないと不安になる
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2022/01/06(木) 13:18:16.099ID:Y4Odgj9T0
たれ流しやん
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2022/01/06(木) 13:18:37.782ID:SNQHQf1Kp
>>9
本屋いける？
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2022/01/06(木) 13:20:39.355ID:BVH3qzynr
>>11
行ける
それは割と平気
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2022/01/06(木) 13:21:49.789ID:YFIiqip7a
>>9
わかる
出掛ける直前にトイレ行かないと心配になる
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2022/01/06(木) 13:30:56.918ID:NAooiPnYa
>>9
わかる
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2022/01/06(木) 13:36:13.977ID:n80hU/iH0
【尿路結石予防の四ヶ条】
　
①十分な水分を摂る　
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）

②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
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2022/01/06(木) 13:41:45.348ID:HqKlmHgt0
>>15
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