ID:g2K5AEWh0ちょっと来い

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:34:31.996 ID:9CnGRsFQd]

なんか辛いことでもあったのか？
大丈夫か？話聞くぞ

[0002 名無し 2022/01/06(木) 02:35:01.651 ID:rIHkHvgQ0]

だれ？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:35:31.497 ID:SwF0gM/dH]

ID:g2K5AEWh0

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:36:05.697 ID:NHDxYxGW0]

わだすですか？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:36:06.972 ID:GG10qiIV0]

よんだ？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:36:37.154 ID:UVF+1+hP0]

ありがとう

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:37:47.598 ID:w+4qANVva]

なんやワレ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:37:54.768 ID:v8HbEz380]

来いってなんや来てくださいやろ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:38:02.063 ID:wDarct7T0]

必死ワロタ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:38:14.550 ID:u2Oth7+l0]

呼んだ？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:38:22.445 ID:LLBThwzH0]

すまんな

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:38:26.218 ID:u+Q//nON0]

あいつ荒れてるよな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:38:46.388 ID:MPagpbtA0]

https://i.imgur.com/7Xf2ORr.jpg

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:39:30.690 ID:u+Q//nON0]

>>13
こいつも大概やばい

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:41:13.986 ID:nOi9hS4Fr]

【尿路結石予防の四ヶ条】

�@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）　
　
�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

�B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

�C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:42:21.461 ID:JXcTL9hz0]

呼んだ？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:44:58.607 ID:cHJw0DfN0]

てす

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:45:57.307 ID:w5zAYDlx0]

誰だ?

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:47:49.470 ID:kTgyAHsc0]

http://hissi.org/read.php/news4vip/20220106/ZzJLNUFFV2gw.html