X
もう寝るから😡
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:43:01.948ID:UVF+1+hP0
そろそろ静かにしてね😡
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:44:09.948ID:HIEf4A2X0
>>1
わかった
お休み
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:44:42.711ID:UVF+1+hP0
>>2
おやすみ😡
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:45:05.296ID:pfkhCY7lr
😁🌀
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:45:34.083ID:/eF1ufMsa
（　＾ω＾）ﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:45:50.117ID:UVF+1+hP0
>>4
🦟
🌀😡
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:46:42.762ID:UVF+1+hP0
>>5

（　＾ω＾💥💥💥💥💥🔫😡
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:47:07.491ID:tUdNmjpma
(^O^)＜おおおやあああああすみいいいぃ～！！！
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:47:31.231ID:jKpBUtLr0
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:47:31.263ID:SwF0gM/dH
🤧ズズズーっッッ！！
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:48:24.712ID:DxWajtC+0
おおおやああああすうううみいいいい！！！！！！！
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:48:56.410ID:kqgkCUoi0
ブーーーーーーッ！
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:48:57.793ID:UVF+1+hP0
>>8
おああああああっっっっ！！！？>😡
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:49:03.468ID:/eF1ufMsa
（　＾ω＾）ﾄﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｽﾞﾄﾞｶﾞｶﾞｶﾞﾋﾟ---------------ｯﾋﾟｯﾋﾟｯﾋﾟﾁｷﾞｭｳﾄﾞｶﾝｶﾞﾝｶﾞﾝｶﾞﾝﾄﾞﾄﾞｽｺｺｺｺｺｼｺｼｺﾋﾟｭｶﾞﾝｶﾞﾝﾄﾞﾝｶﾞﾗｶｯｼｬﾝｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞﾝ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:49:26.334ID:UVF+1+hP0
>>9
💃
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:50:21.572ID:UVF+1+hP0
>>10
😭🔥🔥🔥🔥と😡
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:51:10.623ID:UVF+1+hP0
>>11
💥👊😡
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:51:16.816ID:SwF0gM/dH
>>16
😭うえええぇぇぇぇぇぇーーーん！！！！
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:52:15.018ID:UVF+1+hP0
>>14
⛑
😡
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:52:44.121ID:/eF1ufMsa
（　＾ω＾）・・・ぐぬぬ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:53:10.927ID:l2TkmQh40
🥴
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:53:35.190ID:UVF+1+hP0
>>18
👶
🙌
😡
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:54:14.151ID:x7DuoGB30
まだまだ宵の口やろ🥴🍺
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:54:31.346ID:DxWajtC+0
>>17
(#)'3`;;)
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:55:09.733ID:UVF+1+hP0
>>20
😡…
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:55:19.600ID:UVF+1+hP0
>>21
😡
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/06(木) 01:56:20.633ID:SwF0gM/dH
>>22
😴ｸﾞｰｰｰｰ
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:56:36.096ID:CCfg+5XU0
(*´ω｀*)よいね
つ💩と
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:56:36.343ID:UVF+1+hP0
>>23
🌀🤮👋😡
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:57:13.920ID:/eF1ufMsa
（　＾ω＾）(治まってきてるのかお・・・？)
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:57:26.605ID:UVF+1+hP0
>>12
💩🧹と😡
0032◆NINJA/7J2E
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2022/01/06(木) 01:57:28.230ID:UKOUIlNPr?2BP(1000)

早く寝なさい
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:57:54.307ID:UVF+1+hP0
>>28
( ･᷄ὢ･᷅ )🤝😡
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:58:36.252ID:UVF+1+hP0
（　＾ω＾）🤝😡
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:59:07.639ID:NHDxYxGW0
123チャラーーーーン
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:59:15.006ID:UVF+1+hP0
>>32
😡zZＺ
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 01:59:30.494ID:gsNknT8sa
🥶😡🥶
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 02:00:08.985ID:UVF+1+hP0
>>35
😡
🟨
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 02:00:29.845ID:JXcTL9hz0
わああああああああああああああい
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 02:00:59.313ID:UVF+1+hP0
>>37
🥶🥶🥶

😡🥶🥶🥶😡

😡😡😡😡😡
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 02:01:19.475ID:UVF+1+hP0
>>39
✋😡🤚
0042◆NINJA/7J2E
垢版 |
2022/01/06(木) 02:01:50.632ID:UKOUIlNPr?2BP(1000)

早く帰って風呂入って寝たい
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 02:02:14.667ID:JXcTL9hz0
>>42
なんか知らんがお疲れ様
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/06(木) 02:03:02.697ID:gsNknT8sa
🥶アイスストーム！
0045◆NINJA/7J2E
垢版 |
2022/01/06(木) 02:03:05.595ID:UKOUIlNPr?2BP(1000)

ありがとうございます
長距離帰り
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 02:03:19.332ID:UVF+1+hP0
>>42
😡 ╮-=ﾆ=一＝三🛌
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/06(木) 02:04:51.917ID:UVF+1+hP0
>>44
🔸😡❤ダイヤキュート
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/06(木) 02:05:53.187ID:UVF+1+hP0
>>45
🥷😡
🛌 🛏
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/06(木) 02:06:18.997ID:gsNknT8sa
面白いの？
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/06(木) 02:07:49.140ID:UVF+1+hP0
>>49
😡👎
0051◆NINJA/7J2E
垢版 |
2022/01/06(木) 02:10:00.829ID:UKOUIlNPr?2BP(1000)

🥷🤝😡
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/06(木) 02:11:05.765ID:G9lAnsNS0
目が醒めた！
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/06(木) 02:11:46.962ID:UVF+1+hP0
>>51
⛏と😡
💥　
🥷
0054◆NINJA/7J2E
垢版 |
2022/01/06(木) 02:12:48.934ID:UKOUIlNPr?2BP(1000)

🥷💨🌀😡
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/06(木) 02:13:28.350ID:UVF+1+hP0
>>52👁
😡🏹
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/01/06(木) 02:14:37.560ID:UVF+1+hP0
>>54

🕳 💨👋😡
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 02:18:49.867ID:xI3QSJ9Tr
【尿路結石予防の四ヶ条】

①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）　
　
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。　
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 02:29:35.220ID:eurZflY8M
寝る前にカップ麺食おうぜ
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 02:33:35.648ID:UVF+1+hP0
>>58
川
🕸と😡
🔥

🍝と😡
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/01/06(木) 03:28:13.919ID:IHz6KNC6a
寝たの？🥺
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