チー牛って普通に整えたら清潔感でそうだしお前はチー牛以下だよ煽りを流行らせよう

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 01:25:29.074 ID:iv+NnREFd]

そのためにチー牛より下の奴の蔑称ワードを考える必要があるな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 01:26:13.477 ID:RWh2MH+q0]

(訳) 清潔感＝フツメン以上

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 01:26:17.181 ID:rumIampr0]

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　　　と思うチー牛であった
　　　　　　 　　　　　　　　　
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[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 01:26:46.914 ID:bgABHIip0]

以下だとチー牛も含まれる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 01:27:52.032 ID:V+bInXd90]

でもネットでイキる奴は以下に含まれて自爆するぞ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 01:28:45.983 ID:kYoP2eo/0]

ブサメンって清潔感ゼロだから無理だよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 01:30:55.246 ID:daKPzFqq0]

数え役のひとつに過ぎない
チビデブハゲチー牛で満貫だな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 01:32:29.577 ID:kYoP2eo/0]

え、じゃあ今から講師になればヤリ放題じゃん！！！

よっしゃー！

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 01:33:03.671 ID:XhQzC3uWM]

言われなくてもチー牛以下だがｗ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/06(木) 02:23:09.122 ID:xI3QSJ9Tr]

【尿路結石予防の四ヶ条】

�@十分な水分を摂る　
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。　
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）

�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

�B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

�C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。