深夜ドライブ行くわ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:27:51.809

高速とか乗っちゃうぞ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:28:07.747

どこまでいくの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:28:15.909

どこから？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:29:01.671

行き先は決めてない
青梅らへんから高速乗る予定

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:29:43.515

仕事は？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:29:52.413

温泉SAが深夜でも入れるのか試してみてよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:30:43.411

サービスエリアのコーヒーか自販機飯！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:30:51.193

青梅からか
明日休みならほったらかし温泉どう？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:31:54.356

SA休憩したいなー
明日仕事だしそこまで遠くには行けないと思う

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:32:26.714

どんな車なの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:32:35.275

明日仕事か

なら青梅→海老名→横浜青葉→大黒→首都高→どっか

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:32:50.694

拾ってくれー　東名だー

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:33:15.641

海老名SAでしゃぶってやるぞー

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:35:23.137

>>10
アクセラだよ
首都高いいね、まあ行き先は適当にノリで決める

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:36:13.486

ホモはお帰りください

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:36:15.373

アクセラか
MS？BM？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:46:36.964

【尿路結石予防の四ヶ条】

①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）　

②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:48:21.571

深夜なら高速より山道が楽しい気がする

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:49:05.645

>>14
おおー!俺もbmアクセラ乗りだよー
どこからどこまで行くのー?