人生の先輩方教えてください

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:15:58.492

ここ3年くらい在宅で一日中パソコンの前に座る生活してるんですが常に脳味噌がボーっとする感じがして鬱のような寝起きのような状態が続いてます
一日中座ってるので運動はまったくしてません
これはやはり体を動かさないせいで血流が悪くなり脳が劣化してる状態なんでしょうか
何事もやる気出る活発な状態になるために現状の理由を知りたいです

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:17:35.285

28歳男です

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:18:20.613

オミクロンです

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:21:36.688

【在宅ワークの運動不足】おすすめのトレーニンググッズ【ダイエット】

https://youtu.be/1cmjTKlrfEQ ;

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:23:51.406

朝ストレッチでむちゃくちゃ調子が良くなったよ。深呼吸しながらが大切です。あと朝ごはんの内容も気を使ってる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/05(水) 22:26:45.894

>>5
ありがとう