婚活してる中年を馬鹿にする勢力←こいつらの正体www
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既婚者なら糞クズ過ぎるだろ?
40代50代のモテない奴らだと思うぞ…
必殺技40過ぎでも大丈夫大丈夫!女ならそこで色気が出てきてモテモテだから 既婚者の場合←すでに目標達成してるから見下して上から目線
童貞←必死になってるやつを笑うのが好き自分の現状は見て見ぬふり どちらでもない
婚活をしないする勇気や経済力の無い中年なんだなあ 婚活で傷ついてるひとを見てやっぱり婚活するとよくないことが起きるんだ!頭のいい自分は婚活なんてやめとこ!
ってなってる童貞、救えない… 中年ならもう気付いてるから
結婚適齢期で多方面から結婚のプレッシャー受けてるアラサー喪男だろ 【尿路結石予防の四ヶ条】
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています