無差別テロ起こす気力があるなら働けばいいのにとか言ってるアホ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 23:34:21.781 ID:AXuAN2iAd]

社会に対する恨みや憎しみが原動力だから関係ない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 23:37:15.570 ID:ebsKkelo0]

その原動力育ててるのが国民だから民主主義は全く正しい形態
きっちりてめえらが報いを受けてる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 23:44:07.393 ID:51u3bajf0]

そりゃ俺らみたいに底辺に理解あるわけじゃねえからな
許してやれ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 23:44:33.936 ID:0oVen7I7d]

青葉無双だけはやらないようにな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 23:45:21.290 ID:e8SZ9ibnr]

【尿路結石予防の四ヶ条】

�@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
　
�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。　
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
　
�B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

�C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。