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九州の首都ｗｗｗ福岡市の景観ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2022/01/04(火) 20:26:43.923ID:Io3tQih10
天神や博多はけっこう都会だっていうことは、僕も前から知ってたけど、それ以外の場所もけっこう都会なんだね
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2022/01/04(火) 20:26:58.330ID:LYJq4Grx0
東京人「ビル低すぎwww」
？？？「土地が広いから高層建築物は必要ないだけ」
東京人「負け惜しみしててワロスww」
0006くーるぴゅー
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2022/01/04(火) 20:30:12.455ID:wCJOQPy30
福岡はバカとキチガイと朝鮮人しか住んでないって死んだ爺ちゃんが言ってたじょ🤗
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2022/01/04(火) 20:32:45.710ID:f03GreD4r
【尿路結石予防の四ヶ条】

①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）

②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
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2022/01/04(火) 20:37:14.302ID:wjcnscBVr
街中に空港作る福岡人はあたおか
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2022/01/04(火) 20:51:55.726ID:vSlhQMW30
札幌より都会って言ってる福岡人あたおか
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