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ディナーにコーヒー出してくる飲食店ってなに考えてんの？
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2022/01/04(火) 20:17:25.621ID:cSXH0M5La
寝れなくなるじゃん？
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2022/01/04(火) 20:17:44.693ID:n5T3q6JVd
いや寝られるが
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2022/01/04(火) 20:17:59.061ID:9UB0JNK10
その後セックスするから寝ないが
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2022/01/04(火) 20:17:59.807ID:H6axG2uw0
今夜は寝かせないゾってゆってる
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2022/01/04(火) 20:18:30.790ID:TMU5YlDQ0
ディナーの後にコーヒー出そうって考えてるよ
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2022/01/04(火) 20:19:00.923ID:TMU5YlDQ0
ディナーの後にコーヒー出そうって考えてるよ
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2022/01/04(火) 20:19:10.558ID:W6XzwsIJ0
コーヒー飲んでも寝れるだろ
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2022/01/04(火) 20:19:22.901ID:TMU5YlDQ0
ディナーの後にコーヒー出そうって考えてるよ
そんなこともわからないの？
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2022/01/04(火) 20:19:37.514ID:TMU5YlDQ0
ディナーの後にコーヒー出そうって考えてるよ
当たり前でしょ
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2022/01/04(火) 20:19:48.488ID:TMU5YlDQ0
ディナーの後にコーヒー出そうって考えてるじゃん
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2022/01/04(火) 20:20:01.068ID:TMU5YlDQ0
ディナーの後にコーヒー出そうって考えてるよ
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2022/01/04(火) 20:20:14.731ID:TMU5YlDQ0
ディナーの後にコーヒー出そうって考えてる
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2022/01/04(火) 20:20:25.111ID:TMU5YlDQ0
ディナーの後にコーヒー出そうって考えてるよ
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2022/01/04(火) 20:20:44.651ID:TMU5YlDQ0
ディナーの後にコーヒー出そうって考えてるんだよ
なんでスレ立てたの？
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2022/01/04(火) 20:20:59.216ID:TMU5YlDQ0
ディナーの後にコーヒー出そうって考えてるの
わからないの？
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2022/01/04(火) 20:21:16.143ID:TMU5YlDQ0
ディナーの後にコーヒー出そうって考えてるよ
言わなくてもわかるでしょ
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2022/01/04(火) 20:21:36.524ID:TMU5YlDQ0
ディナーの後にコーヒー出そうって考えてるよ
レス乞食いい加減にしなよ
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2022/01/04(火) 20:21:47.855ID:grNlxK/80
たしかに
食後のコーヒーは体にいいけど夜に飲んじゃ駄目だよな
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2022/01/04(火) 20:28:48.143ID:nJ4st0KC0
じゃあ玉露出す
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2022/01/04(火) 20:30:12.708ID:nd9Dcm650
コーヒーはディナーの後で
映画化決定！！
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2022/01/04(火) 20:32:30.227ID:f03GreD4r
【尿路結石予防の四ヶ条】

①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）　

②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
　
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。　
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
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