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サイゼで衝撃を受けた話
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2022/01/04(火) 12:34:49.138ID:es7zYCSbr
今さっきの話なんだけど、
サイゼで全て食べ終わったから皿を下げて欲しくてボタン押したんよ。んでお皿下げてくださいって頼んだら
「それだけの為に呼んだんですか？」
ってきたんよ。え、、
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2022/01/04(火) 12:35:08.452ID:SJMuI0/AM
サービスかな？
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2022/01/04(火) 12:35:16.708ID:mnGzdus2M
そんなことで呼ぶなよ
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2022/01/04(火) 12:35:43.842ID:ZvZCm247d
無知の恥
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2022/01/04(火) 12:36:17.250ID:jKUvejV40
きも
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2022/01/04(火) 12:37:00.769ID:OcuO7fByd
新聞読んでそう
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2022/01/04(火) 12:37:02.107ID:lWOAYI2r0
それだけのために呼んだんですか？（告白してほしかったのに…）
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2022/01/04(火) 12:38:00.146ID:mD+w9ulC0
俺皿重ねまくるわ
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2022/01/04(火) 12:38:00.764ID:5UTaFo7h0
なんでそれだけのために呼んだん？
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2022/01/04(火) 12:38:26.870ID:300A2uMM0
しょーもない嘘松
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2022/01/04(火) 12:39:09.738ID:wjcnscBVr
それだけの為にスレ立てたんですか？
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2022/01/04(火) 12:40:12.472ID:iSBUYk5Ya
終わりか？もっとアホなふりしろよ
記事にしてもつまんねーぞ
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2022/01/04(火) 12:56:08.459ID:VFOCXKzma
句読点付けんな半年ROMってろクソガキ
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2022/01/04(火) 12:58:28.265ID:kN0nIxGXr
【尿路結石予防の四ヶ条】

①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
　
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。　
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
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2022/01/04(火) 13:00:23.106ID:Ugfb/Jbj0
まちがいさがしは毎回驚きの連続で新鮮な気持ちになれる
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2022/01/04(火) 13:00:41.966ID:J9XNJBkU0
なんでこんなツマランゴミばっかりスレ立てるようになったの？
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2022/01/04(火) 13:07:38.170ID:AqbjGlUw0
全部食べ終わってないじゃん
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