年賀状とかお歳暮とか要る？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:04:59.520 ID:xu52jDeE0]

もらって嬉しいよりも偶然出し忘れた時の焦燥感の方が大きい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:05:33.272 ID:hf4qmhpI0]

いらん

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:06:01.132 ID:mxMdEhYw0]

面接の足切りみたいなもん
上司に出さない奴は出世コースから外される

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:06:20.135 ID:DF9AZgLV0]

ちょうだい

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:08:22.012 ID:6wNAOV430]

お歳暮はもらった時だけうれしい
あとでお礼に困る

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:09:21.139 ID:njxktOy00]

出すなら出すで連絡しといてほしい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:20:47.152 ID:6wNAOV430]

>>6
今から出します

　



ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭ！！！！！！ﾌﾞﾂﾁﾁﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾁﾁﾁﾁﾌﾞﾘﾘｲﾘﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾌﾞｩｩｩｩｯｯｯ！！！！！！！

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:50:57.953 ID:kN0nIxGXr]

【尿路結石予防の四ヶ条】
　
�@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
　
�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO　
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。　
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

�B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

�C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:53:08.388 ID:5gHZ4wtwd]

もうそろそろで昔あった風習になりつつあるな