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普通ってなんや
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2022/01/04(火) 03:32:32.410ID:1N5jreHq0
普通って
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2022/01/04(火) 03:33:22.172ID:HwRu8sdva
おれも10代の頃は普通になりたかったな
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2022/01/04(火) 03:33:22.298ID:pjAQ8yzoa
世間一般的な常識や倫理観
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2022/01/04(火) 03:33:43.125ID:Unuhm0/G0
>>1の思う普通って何？
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2022/01/04(火) 03:37:22.544ID:qzJgOAfdr
【尿路結石予防の四ヶ条】
　
①十分な水分を摂る　
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）　
　
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
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2022/01/04(火) 03:39:04.564ID:5g1TFFsr0
僧侶にそれ言うと「なんで貴方は産まれたのですか？」
みたいなクソ反応返すからやめとけ
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2022/01/04(火) 03:39:27.084ID:2Dec81Rc0
プレーンのピザ
味気ない。頼む人それなりに多いけど、結局何かトッピングするから、実質プレーンを食べる人ほぼいない
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2022/01/04(火) 03:42:13.380ID:0mXNUsHkd
異常に凄い10% >> 普通80% >> 異常に酷い10%
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2022/01/04(火) 03:43:23.663ID:z7kB0jRv0
深く考察せずとも感性でそうだろうと思うことだろ
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