正月暴飲暴食クラブ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/02(日) 05:56:56.555

すき焼き食いまくったわ🍲
腹痛てぇ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/01/02(日) 06:00:38.080

◆自律神経を整えて快眠！「きゅうりとヨーグルトの冷製みそ汁」

＜材料＞

きゅうり　2／3本
玉ねぎ　1／3個
ヨーグルト　1／2カップ
トマト　1／8個
塩・こしょう　適量
味噌　大さじ1杯　
だし　1と1／2カップ（1カップ200?）

＜作り方＞

1　きゅうり、玉ねぎをみじん切りにする

2　ヨーグルトと味噌をよく合わせる

3　冷やしただし汁に2を溶かし入れ、1を加えてよく混ぜる

4　塩・こしょうで味をととのえ、器に盛って角切りのトマトをのせて完成