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毎日1回ずつ増やして腕立てしていく
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2022/01/01(土) 09:15:04.826ID:w5vGs7pq0
今日は1回、明日は2回
週一で休み入れても年末には300回
ヤバすぎる
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2022/01/01(土) 09:15:47.585ID:uMp+tskT0
たぶん1か月ぐらい続けて壁にぶち当たると思う
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2022/01/01(土) 09:16:12.799ID:yBd+XgmLp
時間は有限
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2022/01/01(土) 09:16:52.259ID:FsYvS2St0
20回くらいから始めろよ
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2022/01/01(土) 09:17:53.593ID:muhMcEoVa
数日後には忘れてるよ
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2022/01/01(土) 09:20:02.837ID:eNk4yIIw0
10日で根を上げる
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2022/01/01(土) 09:29:54.627ID:6/cm/UvG0
言うてできる人は３００回くらいできそうだよな
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2022/01/01(土) 09:32:03.939ID:xfQ0X84N0
倍々でいけや
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2022/01/01(土) 09:42:23.285ID:6/cm/UvG0
プロテインも飲むんやぞ
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2022/01/01(土) 09:44:38.395ID:4PyNwX5X0
腕立て伏せは「もう一回が出来ない」が普通に感じるからな
歩くのとかは感じたことないけど
そんなに体力ギリギリまで歩くことないから
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2022/01/01(土) 09:45:04.907ID:bVkyO5tK0
いつかは月に届く
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2022/01/01(土) 09:55:09.390ID:XCZAyqXc0
腕立て伏せは「回数を競う」バカがやたら多いんだよな
肘だけを軽くヘコヘコ動かしてるだけで回数カウントしてやんの
それまったく負荷になってませんよ
なんのために腕立て伏せをやるのか理解してないって言うか
本末転倒も甚だしい
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