(´･ω･`)今日から食事制限するのだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/01(土) 01:07:48.733 ID:2RRf6rrFa]

(´･ω･`)夜ご飯だけ食べないようにしようかと思うんだがvipの民もやるかい？？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/01(土) 01:08:32.827 ID:NNA+c9tR0]

パンやめたら痩せてきた

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/01(土) 01:08:38.478 ID:Fls6RNj5a]

とりあえずおせちとお雑煮だけにしておくわ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/01(土) 01:10:02.371 ID:SfS0rAa7a]

2ヶ月ダイエットしてだけど、年始年末の1週間くらいはダイエット休みにしてる
胃がもたれてしんどいけど

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/01(土) 01:10:42.272 ID:Tn5eVDM/0]

食事内容を炭水化物やめてたんぱく質重視の食事にすればいい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/01(土) 01:22:58.038 ID:7OXxe4cSa]

(´･ω･`)夜はタンパク質だけにするか

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/01(土) 01:28:09.882 ID:hegtfj7X0]

量減らして回数増やせ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/01(土) 01:35:12.516 ID:7OXxe4cSa]

>>7
(´･ω･`)ものは試しだ！やってみるおー

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/01(土) 01:48:41.498 ID:fEG58DTQa]

( ´･ω･`) ぼくも！