愛知の女VIPPERさん一生のお願いがあります！！！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 01:34:13.375 ID:2AU6O+Js0]

エッチさせてください！
今年まだエッチしてないんです！お願いします！！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 01:34:26.714 ID:sRXWtHlQr]

【尿路結石予防の四ヶ条】　
　
�@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）　
　
�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

�B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

�C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 01:34:28.313 ID:sFPSoJ7a0]

諦めろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 01:35:00.709 ID:Lm4qbKmN0]

ソープに行け

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 01:35:01.107 ID:2AU6O+Js0]

やだ諦めない！

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 01:35:30.477 ID:2AU6O+Js0]

ソープは違うじゃん!
はっておきます！[e-mail]

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 01:36:40.058 ID:wlrwhzU4a]

結構前からスレ立ててない？
できたことある？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 01:37:26.395 ID:2AU6O+Js0]

初めてだよ
前からスレ建ててるのは大阪じゃない？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 01:38:23.955 ID:s6w1MRyW0]

瑞穂区に住んでるけど、いくらくれる？
ホテル代もそっち持ちだよね

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 01:40:20.018 ID:2AU6O+Js0]

>>9
もちろんホテル代出すよ!
焼肉おごります！

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 01:40:49.851 ID:m0NjPJHq0]

福岡まで来てくれるなら

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 01:44:43.652 ID:2AU6O+Js0]

愛知内しかいけません！
興味のある人はメールください！！

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 02:20:35.349 ID:2AU6O+Js0]

メール待ってます!

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 02:22:33.223 ID:kpKmKym00]

どこ住んでるの？

[0015 ◆NINJA/7J2E 2021/12/29(水) 02:23:47.064 ID:Mgkd9GSD0]

便乗します