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なぜボクサーは縄跳びするの？
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2021/12/26(日) 18:42:18.871ID:syMe67MlM
なんで？
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2021/12/26(日) 18:42:36.307ID:oTEMouGe0
リズム感養成
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2021/12/26(日) 18:44:14.130ID:Jr6Kpb4MM
全身運動だし跳ねるからステップの訓練になる
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2021/12/26(日) 18:47:28.323ID:5IQlyN6dM
身体温める
リズム
フットワーク

あまり疲れずに身体温めるには効率いいからやってるけど別にやらなくてもいい
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