0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2021/12/19(日) 10:59:43.620ID:D+Ul3Oi+0 初めから強いやつはいない 筋トレと同じで継続と根性しかない まずはクソ寒い早朝に早起きして冷水で顔を洗ってラジオ体操 これを継続するだけで自信が出てきてかなり強くなる