みんな鬱の時って風呂入れる?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
わかる…………………
鬱のとき風呂入ると過去の嫌なこと全部出てくるよな… >>10
髪洗ったり乾かしたりするのしんどくない? メンブレひどいときは無理。でもテレワークじゃなきゃ毎日入るな >>14
仕事があるとなあ、入らないとならんのしんどいよなあ 風呂って本来夜か朝入るものだと思うけど鬱で引きこもり生活してると3日に1回来るかこないかの今なら入れるかなってタイミングでしか風呂に入れない だから入るのは昼とか夕方とか変な時間になることがありがちだった >>17
いま鬱andテレワークで3日入らない日とかザラ 歯磨きも洗顔もやると気持ちいいってわかってるけど
家を出る必要があるときとかゆみに耐えきれなくなったときしかできなかった 鬱っぽい状態で風呂入るのにエネルギー必要な時は無理には入らない スーツのまま寝てそのまま出勤すると今日は入ろうってなる 因果関係逆かもよ
お風呂入るとドーパミンとかセロトニン出るよ >>11
髪はいつもより適当にささって洗う。
乾かすのはいつもやってないからやらない 風呂好きだから夜は入るけどシャワーだけ浴びる気力はない 入るまでに時間かかる
入ったら出るまでに時間かかる
要は動くのが怠くなる むしろ鬱になると風呂入れない意味がわからない
鬱になったことはないが無気力な時とかむしろ湯船を沸かしているかに限らず風呂から出られなくなる 風呂が、というより最低限生きるためのことにしか意欲がわかなくなる
身だしなみ(風呂)とか部屋の片付けなんかは優先度低くなりがち
重度は生理的欲求も薄くなってくるから飯が食えなくなってくる うつで風呂入れない時はビオレさらさらシートで体から髪まで拭け
これはガチ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています