ロングスリーパーだけど朝起きて寝るまで自由時間ほぼない
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8時30分起床ー飯
9時出勤(在宅)
22時退勤ー飯と風呂と洗濯とかの家事
24時就寝
これに通勤時間とか入ったら死ぬのかなって感じがある 8時間半ならまともじゃん
理想が7〜8時間だし、裏山 休みの日も寝不足のせいで昼過ぎに起きて家事したらすぐ終わる
次の日は1日あるけど一週間のうちにやりたいことの1割も消化できない >>4
いや、足りてないから週末に寝まくって借金返してる 俺3時間で絶対に目が覚めてまた3時間寝るって感じ何だけどこれって身体に悪い?
二度寝出来ない時は3時間睡眠になる
アラーム必要ないのは便利だけど病気とかならどうしようって時々思う >>9
俺もそんな感じだし、2度寝できないことがほとんどだからもっと酷い
寝れているなら良いが、6時間でも短いな >>11
2年間くらい3時間睡眠で仕事してた時期があってその習慣が抜けてないんだろうけどやっぱり不安になる
眠気はないけど体はダルいとかあるし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています