筋トレ頑張ってベンチプレス120kg挙がるようになった

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:21:17.621 ID:JO9zP2RUd]

つまさきから肘までのあらゆる関節を犠牲にした
何事もほどほどが一番

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:22:20.477 ID:JO9zP2RUd]

これから病院いってくる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:22:41.257 ID:EEzMgFxo0]

犠牲ってなんだよ強くなったんじゃないの？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:22:48.637 ID:dI/g/98i0]

ちゃんとウォームアップしよう

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:23:03.062 ID:PcTdW5BQM]

そういうと>>1は静かに息を引き取った

誰もいない、電気もついていない、悪臭漂う部屋の片隅で・・・

主を失ったパソコンだけが、動かなくなった>>1を優しく照らし続けた

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[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:23:37.396 ID:JO9zP2RUd]

>>3
たくさん痛めてイタイイタイなのだ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:24:18.473 ID:JO9zP2RUd]

>>4
ウォームアップはしてたんだけどフォームが悪かったのと多少痛くても筋トレしてたのが悪いとおもう

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:24:44.045 ID:jYzJx83V0]

軽い負荷でどれだけ効かせるかが醍醐味なのになんで重さに走ってしまうのか

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:24:48.920 ID:bihbWb6bM]

身長と体重は?

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:24:49.145 ID:ILLl75Py0]

わらったw
お互い怪我にはきをつけよう

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:26:09.777 ID:JO9zP2RUd]

>>8
俺ベンチプレス100kg挙がるぜって言えたら何かつよそうじゃん
で100kg挙がったらなんかもうちょいキリいいところまで行きたくなっちゃった....

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:26:18.003 ID:Bje+RQ74M]

まさかと思うけど肘をちょこんと曲げて出来たとか言わないでよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:26:41.685 ID:JO9zP2RUd]

>>9
171/85
腹でとる

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:27:12.367 ID:JO9zP2RUd]

>>10
ほんとにね
歳食ったあと響きそう

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:27:56.419 ID:JO9zP2RUd]

>>12
さすがにそれはない
ノーギアフルレンジでケツアゲもなし

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:28:54.110 ID:frONwqO3a]

胸の筋肉ついた？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:32:05.906 ID:zXZOIUR4M]

はいドクターストップからの全身退化

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:34:09.689 ID:iG9+/f8Zr]

懸垂何回できる？

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:38:10.336 ID:jYzJx83V0]

年取れば取るほど関節も固くなってくるし半分の重さで倍の回数こなすほうにシフトしたほうが絶対ええよ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:45:58.532 ID:JO9zP2RUd]

>>16
プリプリの胸肉がついたわ
この身長でシャツLサイズでもきつい

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:46:11.134 ID:JO9zP2RUd]

>>17
やーやなの

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:46:33.952 ID:JO9zP2RUd]

>>18
全盛期は15回できた....
今はいいとこ5回

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 15:46:54.263 ID:JO9zP2RUd]

>>19
記録も一区切りだしそれでいいかもな