うつ病ニートのワイが社会復帰するために最初にやること
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治療に、何をするにも必要な体力の強化に、頭脳の強化リハビリに、
ダイエットの効果がある運動
次が部屋の掃除
次が勉強
次が仕事 無理して仕事してた時期もあるけどない気力を振り絞って仕事しても
一時間でヘトヘト
それ以上動くのは地獄
仕事以外の時間は寝てることしかできない だから出来ない理由ウダウダ上げてないで、さっさとハロワいけ
甘えてんなよ >>10
肉や牛乳などタンパク質は食ってる
神経伝達物質の製造
神経の修復
運動で破壊された筋肉などの修復などに必須 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています