筋トレは自重だけにしとけ。ダンベルとか使うとブサイクになるぞ。

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/16(木) 07:34:00.779 ID:jj0MQpcua]

人体バランスが崩れるからね。

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/16(木) 07:34:52.113 ID:KxF5EMio0]

マジで？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/16(木) 07:35:05.347 ID:7qubUj2S0]

なんで？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/16(木) 07:36:44.743 ID:jj0MQpcua]

>>2
>>3
質量保存の法則ってしってるか？
体重以上の質量が加わってると人体バランスが崩れるんだよ。

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/16(木) 07:38:26.108 ID:C8pgrrymd]

普通に走るだけでも脚に何百キロも衝撃加わるんですがそれは

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/16(木) 07:39:23.177 ID:7qubUj2S0]

つまり体重より重いダンベルじゃなきゃ大丈夫という解釈でいいですね
筋トレ行ってきます

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/16(木) 07:39:29.575 ID:LGmj/8Nd0]

デブは自重トレの方がきつくね？
ダンベルの方が負荷軽そう