スクワット出来る様になったよ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 08:12:21.299 ID:PgQ/tPzk0]

✌︎('ω')✌︎褒めて褒めて

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 08:13:22.503 ID:SaSFqqF+0]

えらい！！！

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 08:13:30.472 ID:XMA2URQjr]

ヒンズースクワット？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 08:15:02.800 ID:PgQ/tPzk0]

ここで「スクワットは後ろのやつにけつ穴をみせるようにするんだ。」ってのを見て、それをやったら上手いことできるようになった。

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 08:29:40.514 ID:SaSFqqF+0]

やり方は人それぞれだよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 08:30:25.890 ID:SaSFqqF+0]

俺なんてローバーのフルボだし

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 08:33:21.195 ID:PgQ/tPzk0]

まぁやり方は人それぞれだな
太ももの筋肉がつけばよし！

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 08:34:54.047 ID:uPr9Fb/40]

(　　　´･ω･`　　　)何キロでやるの？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 08:36:13.845 ID:PgQ/tPzk0]

>>8
体重だよね
90だよ
お腹ヤバいよ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 08:57:23.454 ID:uPr9Fb/40]

(　　　´･ω･`　　　)自重のスクワットの事かよ
(　　　´･ω･`　　　)そんなの誰でもできるだろ