ベンチプレス160kg4repあがった😍

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:18:34.475ID:J22oa4MP0
10repできたら200あがるかな遠すぎ

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:20:14.811ID:yLdp+zcz0
はいはい嘘松嘘松
トレーニーはこんな時間に起きてない

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:20:22.237ID:sflqCE5KM
おデブちゃん体重何キロ？

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:21:00.762ID:J22oa4MP0
>>3
94kg😂

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:22:57.663ID:yLdp+zcz0
ベンチ豚はすぐ重量盛るし鍛えてるって言ったらまずベンチの重量聞いてくるやつはゴミ

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:24:32.686ID:4nBosy2T0
ベンチよりフライ派>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>「「「「「「「「>>((「「>>>>「「(「「>>>>「「(((「「>>>>「「「「「「」」」」」」」」)))」」」」)」」」」))」」」」」」」」

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:24:39.875ID:J22oa4MP0
>>5
盛ってると思われる重量あげれるのうれしい😍
ただ、止めなしでajkwみたいな挙げ方だけどね

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:29:06.616ID:yLdp+zcz0
120くらいまでならふーんと思うけど160はな
まともなトレーニーなら寝てる時間
ベンチ豚のケツ上げパーシャル多いこと
BIG3で語れよ

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:30:24.933ID:ycpn7iAnM
体重の２倍は挙げないとな

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:32:12.768ID:J22oa4MP0
>>8
ケツはピッタリつけています！
140kgなら10repいけます😍
ベンチ豚です😍

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:32:50.385ID:J22oa4MP0
>>9
90まで落としたらなんとか2倍になるな🫢

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:33:15.634ID:mTVKl3fQ0
160kgとか1repでも超人じゃね？

0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:34:47.570ID:J22oa4MP0
>>12
10年以上やってるんで才能があるわけではない😁

0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:34:55.723ID:yLdp+zcz0
じゃあ反応的に本物と思っとこ
すごいね
すごいけどスクワットならいくら？

0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:36:49.752ID:J22oa4MP0
>>14
ありがとう😁
恥ずかしながらs170d200kg以上は触ったことありません
腰ピキこわいです🫣

0016◆NINJA/7J2E 2024/04/02(火) 04:37:19.388ID:Pt3e/D8+0?2BP(0)

やーいフォークリフト

0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:38:16.974ID:4nBosy2T0
ステロイド使ってる？

0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:39:06.875ID:J22oa4MP0
>>16
フォークリフトなら2000kgあげなきゃ、、、😂

0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:39:10.596ID:yLdp+zcz0
やっぱベンチに比べるとあれなんやな
でも確かにスクワットはできるようになればなるほど色んな意味で怖い

0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:41:26.594ID:J22oa4MP0
>>17
使ってないです🤔
自分で注射とか絶対無理だし肝臓も壊したくない🥲

0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:42:20.194ID:J22oa4MP0
>>19
レッグプレスしとけばいいやって考えにたどり着きました🥳

0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:43:52.049ID:mTVKl3fQ0
MAX180kgくらいってこと？えぐい

0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:45:26.905ID:ltUmUhgIH
ゴリラかよ
すげーわ

0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:46:46.874ID:J22oa4MP0
>>22
180は1回だけあげたことある🤔
最近は175ならほぼ失敗しなくなってきました😉

0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:49:23.404ID:J22oa4MP0
>>23
ゴリラには程遠い🦍

0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:50:18.822ID:yLdp+zcz0
レッグプレスは神よな
あれでも重量によっちゃ意識飛びそうなるけど
怪我の心配はあまりだけどない

0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:52:59.803ID:J22oa4MP0
>>26
危険なスクワットなんかしなくても脚プルプルになれるので最高🥰

0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:54:01.882ID:4nBosy2T0
レッグプレスで足の関節逆方向に曲がる女のgif見たせいでトラウマでできない

0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:54:17.885ID:JMEgqrdMp
マジなら筋トレ系YouTuberになるべき

0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:54:46.347ID:yLdp+zcz0
ジュラシック木澤だかレッグプレスで事故って脚バキバキに折れたらしいけどな
足折れても上半身鍛えてたらしいから良い意味でキチガイだわ

0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:56:41.532ID:J22oa4MP0
>>28
そういうのまじ無理なんで😨
>>29
デブが180kgあげてもなにも面白くないでしょう😅

0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 04:59:12.895ID:tC1WtuXL0
ガリガリだけどあの棒すら上がらなかった

0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 05:00:30.740ID:J22oa4MP0
>>30
ジュラシック木澤検索したら失禁したって出てきた😨😨
事故らない程度に脚も太くしていこう

0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 05:01:37.655ID:J22oa4MP0
>>32
10kgか20kgだよ😨
流石に非力すぎるのでは😨😨

0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 05:06:18.170ID:yLdp+zcz0
アンガールズでもバーだけなら挙がりそう
基本20だと思うけど

0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 05:10:27.557ID:J22oa4MP0
>>35
自宅で小学生の息子にセーフティ使ったパーシャルやらせてみたけど12.5は挙がったな😂

0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 05:12:05.492ID:yLdp+zcz0
小学生以下は笑う

0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 05:17:15.788ID:J22oa4MP0
最近ベンチプレス5repでセット組んでて150が6repできるようになったから160にあげてみたんだ😁
160kg5repできたらまた報告にくるぜ
じゃあな筋トレVIPPERたちよ！！

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