0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/15(金) 04:56:19.771ID:CFP2vMAs0
例えば動画を見ながら・音楽を聞きながらとか
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/15(金) 04:58:10.595ID:vVheczjx0
どゆこと？
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/15(金) 04:59:19.436ID:CFP2vMAs0
>>2
眠るまで布団の上でじっとする、ってのができない
何かをしながらいつの間にか寝てたって状況じゃないと眠れない 0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/15(金) 04:59:45.113ID:CbxQJKI+0
俺は暗黒と静寂の中じゃないと眠れないな
良くそんなんで寝れるな
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/15(金) 05:00:55.493ID:7pSQHEtaH
俺もほぼ寝落ちしてる
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/15(金) 05:02:51.745ID:CFP2vMAs0
>>5
寝落ちしちゃったとかそういうのじゃない
眠るために動画を見たり音楽を聴いたりする
そうしてる間に気づいたら眠ってるっていうシチュエーションじゃないと眠れない 0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/15(金) 05:03:41.504ID:9XCZ951m0
多動性なんとか（´・ω・｀）
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/15(金) 05:05:44.417ID:Q6Aqpk290
睡眠導入のためのルーティーンかな
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/15(金) 05:07:53.376ID:i57JSEXq0
寝るまでの繋ぎだろ？
子守歌とか、羊が一匹…。同じだな
でも動画とか寝た後も流れてたり
無駄なCM繰り返されたり
実が良い眠りになってないかも
何もなく寝る努力、試してみろ。
できるならそっちの方が遥かに安眠なる
目覚めた後すっきり。