0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/14(木) 10:09:13.287ID:4etYdEmo0
小学校低学年の頃から引きこもりで身体めっちゃ硬かったけど
そのままアラサーになったら身体やべぇわ
何とか身体を人並みの柔らかさにしたい
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/14(木) 10:10:21.530ID:LP3YJ9Xc0
おすのんだらやわらかくなるんだって(´･ω･`)
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/14(木) 10:10:55.853ID:06YSy2HC0
なる
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/14(木) 10:11:00.476ID:JWwFDCb20
とりあえず股裂き
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/14(木) 10:12:29.566ID:esa8msEE0
毎日やってたら才能関係なく立位体前屈２０㎝くらいにはなる
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/14(木) 10:14:35.821ID:4etYdEmo0
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/14(木) 10:16:22.333ID:Nnay+muxd
20度！？
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/14(木) 10:16:30.378ID:TP/ykADV0
>>6
ワロたけどからだ固いんだ～って思い込みみたいなとこもあるみたいよ 0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/14(木) 10:17:45.313ID:4etYdEmo0
この前ソープ行ったら嬢にこんな身体硬い人見たことないってドン引きされた
毎日やれば人並みにはなるよ
一日やらなかったらもう続かないのがヤバい
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/14(木) 10:19:56.567ID:HldTNNGir
出来る範囲で続けるといいよ
その出来る範囲がだんだん大きくなっていくから
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/14(木) 10:20:26.660ID:aIcsz3Mpd
とりあえず毎日ラジオ体操とかしてみたら？
柔道整復師がいる病院に行った方がいいかもしれない
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/14(木) 10:58:55.792ID:5aB6IAuS0
>>6
このイラストみたいな状態でも数か月もやればしっかり足の裏全体をつかめるようになるよ 0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/14(木) 10:59:50.756ID:qvC9iriS0
ならないよ