0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/01/28(日) 07:46:14.743ID:OXoMcH+o0
適当なこと言いやがって
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/01/28(日) 07:47:38.190ID:J9gPOepR0
>>1
オナニーしすぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/01/28(日) 07:48:05.105ID:rcT12IW6M
だいたい腹筋と背筋のバランスが悪いからじゃね
ほとんどの腰痛持ちは腹筋が背筋に比べて貧弱だよ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/01/28(日) 07:50:07.407ID:nnjgUhjX0
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/01/28(日) 07:51:25.115ID:44OJQg9b0
腰痛は甘え
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/01/28(日) 07:51:59.506ID:ErHQ+eCW0
ストレッチと筋トレな？
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/01/28(日) 07:53:25.415ID:Fgaa9F8d0
きんたま重すぎるんだよきっと
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/01/28(日) 07:57:03.979ID:EiUyBNTyd
ちゃんと毎日湯船入らないのも腰に悪いよ
ストレッチする前に体温めないとダメ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/01/28(日) 08:00:04.715ID:A0RAe8iH0
大抵の奴はストレートネックか猫背かベッドが原因
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/01/28(日) 08:05:40.283ID:oaL6u49FH
体幹トレだ
肘で突っ伏してプルプルしたりさらに腕や足伸ばしてプルプルするやつ