0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 08:55:05.767ID:uU8BiriEM
何から始めようか
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 08:57:21.050ID:mpheVJCb0
急に筋トレやって靭帯逝ったっぽい俺参上
痛くなるまでやれと言うが痛くなったら続けちゃあかん
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 09:00:15.490ID:uU8BiriEM
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 09:00:33.964ID:uU8BiriEM
チキンレッグ程ダサいものないぞ
やらないほうがましなぐらい
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 09:08:12.220ID:uU8BiriEM
>>6
脚はまだまだムキムキ過ぎるほどにムキムキだから比重としてはやらなくて良い 0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 09:18:58.874ID:AaLRXVKB0
なんで
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 09:21:55.130ID:uU8BiriEM
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 09:23:29.617ID:0dBitXc1d
鍛えてないのになんで脚だけムキムキなの
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 09:24:06.335ID:piNjqBN20
ぶらさがり健康器買って懸垂やれ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 09:24:39.255ID:Cv0qGgiB0
久しぶりに腕立てしてみるかと
やってみたら10回も出来なくて絶望
毎日のようにやるようにしたら
余裕でできるようになって少し安心
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 09:24:55.785ID:uU8BiriEM
>>10
元々生まれつき筋肉質だけど年取ったら流石に落ちてきた 0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 09:25:13.383ID:uU8BiriEM
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 09:25:28.909ID:uU8BiriEM