0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/27(日) 17:12:41.486ID:n10Dg5ya0
大胸筋の輪郭が全然出てこねー なんぜか教えろ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/08/27(日) 17:14:41.841ID:RplcQ/T60
懸垂してろ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/27(日) 17:14:54.569ID:EL5IQCtK0
フライやってる？ベンプレは3頭に入りやすいから難しいよ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/27(日) 18:04:49.900ID:8jzxRA+V0
大胸筋って上部とか株とか言い出してるけどそんなのないからな
大胸筋群ではなくて大胸筋は大胸筋だから