0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 18:42:30.171ID:oWRE0nxl0
毎日力仕事してるのになかなか痩せん…
酒やめて1ヶ月は経つ
腹周りの脂肪落ちねえなあ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 18:43:09.185ID:bZuFlSsK0
デブは我慢することを覚えた方がいい
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 18:43:20.398ID:6QET3GTga
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 18:45:52.984ID:oWRE0nxl0
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 18:45:59.145ID:SoBl61rAd
おっさんと女はダイエットすると基礎代謝下がって3歩歩いて2歩下がるみたいになるんだよ
そこで諦めると2歩下が続ける逆ボーナスタイムにはいる
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 18:46:56.644ID:oWRE0nxl0
>>5
意味わかんね
筋トレしてたら代謝はむしろ上がるし 0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 18:57:42.530ID:oWRE0nxl0
>>7
コリキじゃないあたり弁えてるなきみ
カロリー計算なんか意味ねえよオカマじゃあるまいし
計算しても食えば結果は変わらないんだからな 0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:01:16.031ID:71gnj9Ekp
もうデブなんだから諦めろよ
そこまで太るってある意味才能だから
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:01:32.128ID:oWRE0nxl0
今日食ったもの
朝 ご飯、卵とトマト炒め
昼 むぎとろ牛御前大盛り、ファミマ焼き鳥二本
夕 牛丼頭大盛りミニ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:02:35.767ID:oWRE0nxl0
>>9
デブじゃねえよ
服着てたらスマートに見られるレベル
脱ぐと腹回りぶよぶよだが
一応筋肉もあってガッチリしてるけどこの脂肪とりてえ 0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:03:29.992ID:cbmiBwF20
デブじゃないなら無理に痩せんなよ
プロじゃないのに数字にこだわるの意味不
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:04:36.584ID:oWRE0nxl0
>>12
数字？意味不明かよお前
どこに数字なんて出てきた。逃げずに説明しろ
俺は脂肪落としたいとしか言ってないが？ 0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:05:37.917ID:oWRE0nxl0
>>14
今日仕事でぶっ倒れそうになったわ
どうしたらいいんだよ！肉体労働者は 0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:07:09.252ID:oWRE0nxl0
とりあえず今日は2連ちゃん五時間睡眠でハードな外仕事してきてクタクタ
筋トレしようと思ったが無理っぽい
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:07:27.544ID:wGjllhNZ0
ビリー
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:07:43.379ID:4K0/fa/x0
力仕事あるなら運動は十分だし適度に食ってりゃ良いだろ
食わなすぎも良くない筋肉落ちるだけだし
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:07:36.536ID:oWRE0nxl0
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:08:04.572ID:lnzox/p30
牛肉食いすぎだろ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:08:21.472ID:CWZ+REgrM
筋肉あって健康体ならむしろある程度の脂肪は保持しようとするからねー
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:08:35.460ID:oWRE0nxl0
>>19
筋肉落としたくない
だが二兎を追うものと言うしな 0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:09:43.927ID:oWRE0nxl0
>>21
いつもラーメンライスばっかりなんだが吉野家久々に行ったらめちゃうまくて
夜飯にもテイクアウトでぎゅう皿ファミリーパック買っちまった
んで茶碗半分くらいの飯と共に食った
まだ残ってるけど筋トレしてから食うわ 0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:10:38.789ID:oWRE0nxl0
あとオクラとトマトも食ったしアクエリアスも一本飲んだな
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:12:35.756ID:oWRE0nxl0
毎日筋トレすると誓ったしするかね…肉も食わな悪くなるし
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:13:27.381ID:4K0/fa/x0
消化に悪いもの食べなよ
玄米とか赤身肉とかゴボウとか
ジャンクは消化良すぎるからすぐお腹減るものによっては食欲増進剤みたいなの入っててもおかしくないしな
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:15:10.332ID:oWRE0nxl0
>>27
そんなもん街の飯屋やコンビニで売ってねえよ 0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:17:32.007ID:6pGLatoWa
あすけんでググれ
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:18:00.446ID:oWRE0nxl0
>>29
意味わからなくて落とす気さえ起きなかったわ 0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:19:51.766ID:4K0/fa/x0
>>28
スーパーいけよ
スーパー行くのは無理なのか そうやって屁理屈こねて何もしないからデブなんだよ
なんで上から目線なんだい
見下される豚ちゃんなのに
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:22:31.869ID:oWRE0nxl0
>>31
流石にそんな時間ねえわ
ない時もあるし近場に
>>32
してんだろうがカス
運動を 0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:24:41.528ID:lnzox/p30
マラソン選手みんな痩せてるしマラソンやればいい
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/22(火) 19:41:00.441ID:6Fj8h2xdM