0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 16:41:24.285ID:2yQTbeTq0
(´・ω・`)とりあえず毎日30回スクアッドしてるけど最終的には100～200回ぐらいやりたい
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 16:42:10.095ID:7Wuhw/Xd0
膝を直角にして3秒キープしろよ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 16:43:17.691ID:j5z4aylTa
(´・ω・`)膝ポキポキ音鳴るお
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 16:44:44.834ID:2yQTbeTq0
>>2
(´・ω・`)最初それやってたけどなかやまきんに君がYouTubeで止めない方のスクアッドやってたからそっちに切り替えちゃった 0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 16:44:58.519ID:2yQTbeTq0