久しぶりにナローグリップで懸垂やったら三角筋後部が筋肉痛になった

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/26(水) 16:28:14.157ID:nendoxw80

ワイドグリップばっかりやってたから盲点だったわ
三角筋後部も使ってたんかーい！

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/26(水) 16:33:39.673ID:oiQ10yQia

たしかに

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