0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/05(水) 18:46:37.098ID:wRcZs/8t0
今から寝たら絶対に日変わる前に目覚める 4時5時くらいまで熟睡したいんだが
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/05(水) 18:50:29.807ID:qWQXh5zO0
腹減ったら起きる
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/05(水) 18:50:44.494ID:wRcZs/8t0
中途覚醒っていう病気なんか何かしらんけど3,4時間で1回目覚める
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/05(水) 18:51:31.458ID:wRcZs/8t0
>>2
腹いっぱいにして寝るのも目覚める原因の一つらしいぞ 一杯食べると血糖値がなんとかで眠たくなるけどよくないらしい 0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/05(水) 18:53:40.363ID:dwto0DR6a
二度寝すればできる
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/05(水) 18:56:46.407ID:wRcZs/8t0
>>6
一度目覚めると1時間起きに目覚めるからあんまり寝た気がしないんだわ